内容简介：有些剖腹产 的妈妈产后想做运动，主要看当时妈妈手术和身体恢复的情况。一般来说，产后42天，产褥期过后就可以活动了。 有些剖腹产的妈妈过早运动。如果他们不做一些深蹲，或者做哑铃等加重骨盆负荷的运动，风险一般很小。一般来说，他们不应该太急于做一些强度大的运动。 在自己能力范围内锻炼。有些人产后贫血或身体虚弱，不适合马上运动。身体恢复是一个循序渐进的过程，所以产后要慢慢做运动，不要操之过急。...

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