内容简介：肌醇(Inositol)是一种亲脂性的水溶性物质，俗称为维生素B8，也是许多准备怀孕的女性熟知且推荐孕前补充的营养素。肌醇在细胞内扮演著传递讯息及供给营养的角色。它不仅可以与胆碱在体内合成卵磷脂，亦可活化钙离子通道，是孕前准备时良好的营养保健食品，究竟肌醇该如何补充？功效有哪些？有没有副作用呢？一起来看看文章吧！ 肌醇是什么? 肌醇通常被称为维生素B8，是一种类似维生素的物质...

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