内容简介：補鈣要趁早，原來亞洲女性骨質疏鬆問題係全球排第一，尤其踏入45歲更年期、懷孕及授乳媽媽更係高危一族！要精明補鈣，等營養師教路啦！ 閱讀全文 （Persented By BG） 補鈣趁年輕 飲牛奶就可以補鈣？ Parent婷知道25歲後骨質開始流失，因為骨質「代謝」大於「儲存」，容易出現失衡，所以趁年輕「儲存」鈣質，年紀大時都可以有足夠鈣質儲備維持骨質所需，就好似年輕時多儲錢，退休時才有保障...

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