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上奶方法!拆解4大上奶飲食迷思 輕鬆掌握上奶要訣!齊做「母乳富媽媽」
内容简介:上奶方法五花百門,相信母乳餵哺的媽媽都會不斷嘗試,尋找適合自己的上奶方法。有媽媽們在論壇指每日泵50安士以上的就是「母乳富媽媽」,更交流和分享不同的上奶方法。坊間亦流傳不少關於上奶的飲食迷思,到底是否真的有效上奶?以下為大家拆解4大上奶飲食迷思,助媽媽們事半功倍,輕鬆上奶! 閱讀全文 母乳重要營養成分 母乳含八成以上的水分。同時含豐富蛋白質、脂肪、乳糖、鈣質等適合寶寶的營養成分...
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