内容简介：控油限盐，为健康 “减减负” 袁运莉 潢川县疾病预防控制中心检验科 在现代快节奏的生活中，丰富多样的美食极大地满足了我们的味蕾需求。然而，在享受美味的同时，我们往往忽略了饮食中隐藏的健康危机 —— 过量的油和盐摄入。油盐虽小，却对我们的身体健康有着深远影响。学会控油限盐，成为了为健康 “减负” 的关键一步。 高油高盐饮食的现状 如今，高油高盐食物充斥在我们的日常生活中。外卖食品、加工零食...

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