内容简介：杜国选 桐柏县人民医院 “上火” 是生活中最常听到的身体不适描述 —— 嘴里长溃疡、喉咙肿痛、脸上冒痘、大便干结，很多人第一反应就是 “上火了”，然后赶紧喝凉茶、吃清热药。可有时候，降火的药吃了一堆，症状不仅没缓解，反而更严重：原本只是口干，吃了清热药后开始怕冷、拉肚子；明明是长痘，喝了凉茶后却觉得浑身乏力。这其实是因为没分清 “实火” 和 “虚火”，用错了降火方法。中医认为，“上火” 分虚实...

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