内容简介：段广超 商丘市第一人民医院 骨二脊柱外科 现代人的脊柱正经历一场“无声危机”。地铁上低头刷手机的“僵尸族”、办公室里瘫坐的“葛优族”、家庭中弯腰做家务的“陀螺族”，这些看似普通的日常场景，实则是脊柱健康的“隐形杀手”。数据显示，我国30岁以上人群中，颈椎病和腰椎问题的共病率已达28%，且呈现年轻化趋势——25岁以下患者占比从2010年的5%攀升至2025年的19%...

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