评论：睡眠障碍的识别与护理
内容简介：睡眠障碍的识别与护理 李菲菲 河南省温县人民医院 睡眠障碍是指睡眠的质量、时间或节奏出现异常，导致睡眠不足或睡眠过多，影响日间功能的一种状况。随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大，睡眠障碍已成为越来越多人面临的问题。长期的睡眠障碍不仅会影响个人的身心健康，还可能引发一系列心理和社会问题。因此，了解睡眠障碍的识别与护理方法对于维护人们的身心健康具有重要意义。 一、睡眠障碍的识别 1....
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