内容简介：孕期补钙怎么补？妇产科专家教你科学避坑不盲目 龚茜倩 河南省信阳市中心医院 钙，作为孕期母婴健康的“核心营养素”，既承载着胎儿骨骼发育的重任，又维系着孕妇自身的健康安全。但补钙绝非“越多越好”，也不是“跟风随大流”就能做好。结合《中国居民膳食指南（2022）》最新标准，为准妈妈们拆解孕期补钙的科学逻辑，避开那些容易踩中的“认知陷阱”。 一、先搞懂：孕期缺钙，伤害的是母婴两代人...

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