内容简介：中医解读失眠 安神不只是靠安眠药 宋晓明 渑池县中医院 “晚上翻来覆去睡不着，白天昏昏沉沉没精神”，失眠早已成为困扰现代人的普遍问题。为了睡个好觉，不少人依赖安眠药，但长期服用不仅可能产生依赖，还可能出现头晕、乏力等副作用。其实，在中医看来，失眠的本质是“心神失养”或“心神被扰”，安神绝非只有“吃药”一条路。中医通过辨证论治，从饮食、情志、穴位、作息等多方面调理，就能帮你找回安稳睡眠。今天...

用户名

评论内容

提交评论 重置

• 阑尾炎发作一定要手术吗 这些保守治疗的条件要记牢

  58阅读

• 体检发现“不典型增生”，是不是离癌症不远了

  55阅读

• 顺产撕裂后多久可以同房 记住一定要等到这个时间

  41阅读

• 【超溫馨！】一家三口去渡假 胡杏兒首晒孕照

  39阅读

• 2岁以下的儿童应该驱虫吗?蠕虫有多危险?

  38阅读

• 磁共振无辐射 适合腰腿疼患者反复检查监测

  38阅读