内容简介：盆底肌训练 改善急迫性尿失禁的有效方法 李莹莹 洛阳市中心医院 “一有尿意就忍不住，跑厕所慢一点就可能漏尿；出门前必须先找好厕所，不敢喝太多水，连远门都不敢出”——这是很多急迫性尿失禁患者的真实写照。急迫性尿失禁是一种常见的泌尿系统疾病，尤其高发于中老年女性、产后女性及有盆腔手术史的人群，严重影响生活质量和心理健康。很多患者误以为这是“衰老的正常现象”，只能默默忍受...

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