评论：怀孕前准备调理身体好重要
内容简介：若要胎儿健健康康的成长、女士怀孕期间减少不适，千万别忽略怀孕之前的身体状态。调养好身体才能为胎儿提供合适的生长环境。 日常饮食要点 一、血虚: 面色苍白或枯黄，没有光泽，嘴唇指甲缺少血色、头晕目眩、心悸失眠、手脚麻木、月经量少或经期延后甚至闭经，属血虚，可多吃桑椹、 车厘子、红枣、红糖、赤小豆。 二、气虚: 说话气若游丝，容易疲倦、健忘，食欲低，属气虚，可多吃扁豆、红萝卜、马铃薯、蕃薯、鸡肉...
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