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说出难听的话其实是防卫性反射。与另一半吵架该如何沟通和好、处理情绪?
内容简介:我们在爱情里吵架、受伤、不被了解、不被重视、被拒绝的那些时刻,都是自动化反应的。在童年的依附经验里,反复制约了十几、二十年的脑神经回路自动化反应。 自动化跟自己说:『算了,就这样。』把感受先随便埋在心理,一切如常。 自动化跟自己说:『我要他知道他不能这样对我。』然后看著自己,不再克制地说那些伤人的话。 自动化跟自己说:『我再也不想受伤了。』把受伤跟爱一起冻起来,不再吵架,相敬如冰,不期不待...
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