内容简介：无论准备得多么周到，第一次怀孕的女性都难免对自己第一次为人母的经历感到惊讶、困惑和担心。孕妇 需要哪些知识和经验来装备自己，让我们在本文中一探究竟。 孕期营养 这是孕期妈妈们最关心的问题，因为即使是饮食上的一个小不慎，也会影响到胎儿的健康。怀孕并不意味着吃得太多和品种好，但重要的是要吃得正确和足够，有一个特定的清单和菜单，绝对要戒除的食物和定期补充的食物。初次怀孕的女性要知道，蛋白质、钙、铁...

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