内容简介：叶酸，也称为维生素 B9，是体内必需的维生素，有助于新细胞的形成。它属于水溶性维生素，在小肠内完全吸收。叶酸在体内起着重要作用，有助于产生和维持新细胞。它是造血过程中不可或缺的组成部分。叶酸的需求量因人而异。 对于成人和 4 岁以上的儿童，推荐的每日剂量为 0.4mg。特别是0.8mg的孕妇 和哺乳期妇女对叶酸的需求增加。在拜访妇产科医生时，医生通常建议孕妇在怀孕前...

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