内容简介：女性在一定的雌激素水平下，到了月经 第14天也就是排卵 期的时候，子宫内膜的厚度还没有7mm的话，这就说明子宫内膜偏薄了。子宫内膜薄的女性，月经量也会比较少，严重还会影响到怀孕 。 日常生活当中要如何调理呢？ 首先是饮食方面，还是要以清淡为主，多吃一些富含激素和补血 的食物，比如黑豆和坚果等等，尽量少吃辛辣刺激和生冷的食物。如果打算要孩子了，戒烟 戒酒也是非常有必要的，养成良好的生活习惯。 ...

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