内容简介：当女性痛经 时一般会选择红糖水来进行缓解，红糖里面含有的微量物质和叶酸，能够加快血液循环，从而增加了血流量的成分，有利于扩张血管，缓解了痛经，除了红糖以外还有其他的食物也有此功效。 　　1、生姜大枣适合寒凝血瘀型痛经 　　寒凝血瘀型的痛经主要表现为月经延后、月经的血液有血块并且暗红，当痛经遇寒时会加重，热敷小腹部可以缓解疼痛感，月经量比较少、脸色发白、全身寒冷，可以选择生姜大枣引...

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