内容简介：痛经 几乎是每个女人都会遇到的问题，女性痛经的主要原因是由于月经不调 。如果不及时进行调理，否则可能会出现妇科一些疾病的发生，如宫寒、手脚冰冷、肤色暗黄色等症状。 　　痛经女性应该怎么保健？ 　　第一、保护身体免受寒 　　许多患有痛经的女性朋友主要是因为宫寒。在平时，应特别注意保暖。特别是夏天长期坐在空调房间里时，最好穿上一件长袖夹克，以保护身体免受寒冷的侵袭。 　　第二、避免吃冷食...

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