内容简介：夏天怎么吃最减肥呢?别愁了，小编早就为大家准备好了，5款夏季减肥食谱即刻送上!食谱中所运用的食材能有效清除体内毒物，对排毒减肥的效果非常明显，最适合在夏季食用。 　　周一：炖海带 　　做法：将排骨剁成小块，海带切成方块，放入锅中，加水煮开，撇去浮沫，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火炖至排骨熟烂，用食盐调味即可。 　　海带含有硫酸多糖，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。另外...

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