内容简介：DHA俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是人体重要构成成分，由于人体无法合成足够的DHA，因此需要借由食物补充，DHA怎么吃？哪些食物含有DHA？一起来了解含DHA的食物来源，帮您代谢循环、思绪活耀、维持健康，DHA是您聪明生活的关键。 Omega-3、DHA、EPA有什么差别？ Omega是一系列多元不饱和脂肪酸...

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