内容简介：许多女性常常遇到气血不足的情况，而不论是男女都会遇到气血不足的情况，那么气血不足吃什么好呢？ 　　气血不足的10个表现 　　1、头发干枯 　　“发为血之余”，意思是说头发的生长依赖血的滋养，而“血”的上行又赖于“气”的推动，因此气血不足时头发干枯会没有光泽。 　　2、视物昏花 　　“肝开窍于目”，眼睛干涩昏花、视物功能下降，多与肝的气血不足有关。 　　3、失眠多梦 　　心肝气血不足...

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