内容简介：经期是女性特殊的一个时期，那么女性经期要注意哪些呢？饮食上不宜吃哪些食物呢？下面就来了解一下。 　　女性经期的八大注意 　　饮食有节 　　月经期因经血的耗散，更需充足的营养;饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。 　　清洁卫生 　　经期要保持外阴清洁...

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