内容简介:1 男性睾酮低的原因 第一,年龄因素,年龄超过40岁以上睾酮就有所下降,过了50岁,下降更为明显; 第二,代谢性因素,过于肥胖也会导致睾酮下降,因为肥胖以后腹部脂肪堆积,脂肪可以将体内的雄激素转化为雌激素,导致睾酮水平下降; 第三,作息时间不规律,比如经常熬夜 ,通宵的夜班,这些由于深睡眠缺乏,凌晨的雄激素合成的高峰期错过,也会导致睾酮下降; 第四,饮食上过于单调、偏素食的人...
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