内容简介：女性备孕的时候，要合理使用避孕药，夫妻双方多吃一些能提高精子和卵子质量的食物，期间多补充水分，饮食也要注意多样化等等。 　　备孕期间女性要注意哪些要点 　　1、合理使用避孕药 　　对于准备怀孕的女性，在备孕前3个月就要合理使用避孕药了，因为避孕药容易导致体内水溶性维生素的缺乏。包括叶酸、B族维生素、锌、铁等。 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 　　2、提高精子和卵子的活力...

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