内容简介：怀孕期间大家都知道钙质很重要，除了透过日常饮食来补钙，也能选择钙片来轻松补充。不过市面上的钙片品牌这么多种，到底怎么挑选到最适合孕妇的钙片呢？又有哪些钙片是推荐给孕妇补充的呢？以下就带各位孕妈咪来认识钙片的挑选指标，以及如何有效补充钙质吧！ 孕妇一天钙质摄取量为多少？ 由于孕期（孕早期、孕中期、孕晚期）不同，孕妇对钙的需求量也不同，建议孕妈咪从怀孕初期就需要开始补充钙质...

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