内容简介：在自我（对内）的范畴内，「让问题跑一会儿」时间需要多久才算完成？关键在于我们自身的情绪是否安稳。然而要如何安顿，才能让自己的高张情绪安稳下来？可以透过底下六道「自我．安心护法」程序，一步步安顿自己内在。 六大安心护法 觉（感觉） 知（知道） 手（松手） 允（允许） 纳（接纳） 心（用心欣赏） 透过上述六道安全闸门，让情绪自己跑一会儿，也让自己与孩子都安全的下庄。不在情绪高张时对话...

用户名

评论内容

提交评论 重置

• 阑尾炎发作一定要手术吗 这些保守治疗的条件要记牢

  31阅读

• 顺产侧切手术全过程以及术后护理的正确方法（附图）

  25阅读

• 【超溫馨！】一家三口去渡假 胡杏兒首晒孕照

  25阅读

• 2岁以下的儿童应该驱虫吗?蠕虫有多危险?

  23阅读

• 盆底肌训练 改善急迫性尿失禁的有效方法

  23阅读

• 体检发现“不典型增生”，是不是离癌症不远了

  22阅读