内容简介：现在已经准备要进入34周啰！大约在跨过30周的时候，身体明显有感觉到变化和不舒服。之前听小姑说，还觉得应该不会差那么多吧…？ ROES想：等到亲身经历才知道呀！ 很多孕妈咪都有的「抽筋」问题，据说是因为我们要提供钙质给宝宝，妈妈在比较缺钙的情况下就容易抽筋喔！尤其是晚上睡觉到一半，突然被抽、拉、扯的痛给痛醒，真是太可怕了。可能是有在做孕妇 瑜珈的关系吧，老师也会特别加入一些能舒缓抽筋的动作...

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