内容简介:现在已经准备要进入34周啰!大约在跨过30周的时候,身体明显有感觉到变化和不舒服。之前听小姑说,还觉得应该不会差那么多吧…? ROES想:等到亲身经历才知道呀! 很多孕妈咪都有的「抽筋」问题,据说是因为我们要提供钙质给宝宝,妈妈在比较缺钙的情况下就容易抽筋喔!尤其是晚上睡觉到一半,突然被抽、拉、扯的痛给痛醒,真是太可怕了。可能是有在做孕妇 瑜珈的关系吧,老师也会特别加入一些能舒缓抽筋的动作...
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