内容简介：今天我给大家介绍的是一些有助孕妇 分娩的食物，快当爸爸的下面抓紧时间和我一起了解下吧。 临产前吃什么有助于顺产 ？ 生孩子会消耗妈妈很多能量，因此临产前，妈妈应适宜吃一些营养含量较高，脂肪和热能含量较低的食物，既补益于身体又能促进生产。 1、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化...

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