内容简介：现在的准妈妈都认识到了顺产 的好处，但是想到分娩时漫长的产程和撕心裂肺的痛，一些准妈妈在最后关头还是会选择剖腹产 手术。其实，在怀孕期间准妈妈多学一些顺产知识，做些孕期适合的运动也是能够提高顺产的成功率的，孕妇 操就是一个不错的选择。 随着胎儿逐渐增大，孕妇的脊柱骨骼、背部及盆底肌肉受到的考验更大，而孕妇操的设计主要就是增强孕妇腹部、背部及骨盆肌肉的力量，促进血液循环，使骨盆关节更柔韧...

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