内容简介：怀孕最末期时，孕妇 会开始体验到阵痛的痛楚。有的人会维持好几个小时以上，有的人只痛了几分钟。虽然疼痛很难忍受，但是还是有一些舒缓的方式可以减轻痛苦，像是泡澡、散步，或是练习呼吸、按摩身体。 一、可以舒缓生产阵痛的方式 1、浸泡在浴缸里 浸泡在温水浴缸里可以舒缓收缩带来的疼痛。事实上，有些人认为在水中生产是无痛又快速的，所以泡在水里可以减缓疼痛的感觉。 2、做些呼吸练习...

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