内容简介：顺产 是很多孕妈妈的心愿，那么顺产一般分为三个产程，在每个产程中，孕妈妈都需要注意和掌握分娩的力度，配合医护人员顺利的分娩出胎儿。那么，我们下面就来说说顺产的三个产程： 　　第一产程 　　这是孕妈妈最难熬的时期，在宫缩开始时，可以反复练习腹部呼吸，以减轻腹痛，缓减紧张、恐惧和焦虑的情绪，避免疼痛感加剧，从而影响子宫收缩，使产程时间延长，或者发生难产等情况。孕妈妈做腹部呼吸时，应该采取侧卧的姿势...

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