内容简介：大家都知道分娩是体力活，也是个技术活，这都是考验女人能不能顺利生产的关键时刻。 分娩时掌握正确的呼吸方法非常重要，准妈妈在孕8个月之后就可以学习拉梅兹呼吸法来应对顺产 。每个顺产的妈妈经历的时间都会有所不同，我的整个产程就很快，不用怎么费力就把宝宝生下来了。让自己感觉很顺利，可能和我平常比较注意有关吧。 那么，顺产时怎么用对力气比较好呢？ 1.第一产程：使用腹部深呼吸法...

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