内容简介：骨折后康复训练怎么练？循序渐进才不白受罪 ​ ​ 罗冰 南阳市第一人民医院 骨折，这个看似遥远的意外，可能在一次不小心的摔倒、运动中的碰撞或是日常劳作的疏忽中突然降临。当石膏、支具固定好受伤部位，医生总会反复叮嘱：“一定要做好康复训练！” 但很多人对此一头雾水：刚骨折完骨头还没长牢，训练会不会导致二次伤害？什么时候开始练？练到什么程度才算合适？其实，骨折康复的核心秘诀只有一个 —— 循序渐进...

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