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药膳 || 红枣做法大全——粥类
红 枣 粥 ♥ 营 养 健 康 ♥ 简 单 易 做 红 枣 做法 大全 宝 粥 ● 红 枣 枸 杞 粥 ● 红 枣 牛 奶 粥红·枣·粥·品 JUJUBE Red date 红枣——粥 小小一红枣补气又养血健脾又益胃 NO. 1 八宝粥. 滋阴养血防癌降脂 材料：黄豆、玉米各50克，雪耳、冬菇、莲子、枸杞各 30克，红枣8颗，蜂蜜适量。 做法： 1.雪耳提前用清水充分泡发，去蒂，洗净撕成小朵
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一味中药 || 百合，美丽佳品
百 合 一 味 中 药 BAI HE 百合，《神农本草经百种录》记载：“补中，甘能补脾 。益气。肺主气，补肺则气益矣。此以形为治也，百合色白而多瓣，其形似肺，始秋而花，又得金气之全者，故为清补肺金之。” 【中医功效与主治】 润肺养阴，清心安神，补中益气，健脾和胃，清热解毒。用于肺热久咳，痰中带血，劳热咯血，心悸怔忡，失眠多梦，烦躁不安，心痛，喉痹，胃阴不足之胃病，二便不利，浮肿等症。百合
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八月适合喝的三款养生汤，滋阴又养肺！
现在正值八月，处暑前后，将要转入秋季，但暑气未消，人容易没有胃口，还消耗大量体液，很容易流失体内各种营养物质，尤其是无机盐。所以夏天除了多吃绿色蔬菜，还要多喝汤！那么八月适合煲什么汤？八月煲汤应以滋阴养肺、润燥生津、祛暑化湿为原则，一起来看看下面这3款适合八月食用的养生汤!【推荐 食谱一 ：夏枯草黑豆汤】 夏枯草是广东民间夏暑天常用于食疗的中药，属清热泻火类药材。中医认为，它性寒，味苦辛
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药膳 || 一次学会五款护眼药膳
护眼药膳 眼睛疲劳、干涩、模糊，统统说再见！ 眼睛是心灵的窗户，但在快节奏的生活中，我们的窗户也承受着巨大的压力。今天，我们给大家介绍5款简单易做的护眼药膳，帮助您养护眼睛，告别眼睛疲劳、干涩、模糊等问题。 菊花红枣汤 菊花清热解毒，红枣补血养颜，二者结合有很好的明目作用。 材料： 菊花10克、红枣10颗、冰糖适量。 做法： 菊花用清水泡开； 红枣洗净后加水煮沸，转小火煮30分钟； 加入菊花
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高血压病，如何远离这些危险因素
高血压病，如何远离这些危险因素 孙国举 三门峡市湖滨区车站街道第四社区卫生服务站 在现代社会，高血压已经成为一种极为常见的慢性疾病，悄无声息地威胁着人们的健康。据统计，全球高血压患者数量逐年递增，我国也有相当庞大的高血压患者群体。高血压不仅会导致头痛、头晕、心悸等不适症状，长期血压控制不佳还会引发心脑血管疾病、肾脏疾病等严重并发症，给患者的生活质量和生命健康带来巨大挑战。然而，高血压并非不可预防
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一味中药 || 小红枣，大妙用！
点击蓝字关注我们 今天，我们将一起探讨一种我们日常生活中非常常见的药材——红枣。红枣不仅价格亲民，而且营养价值极高，具有多种神奇的保健效果。让我们一起来看看，如何让这颗小红果发挥出大大的能量吧！ 0 1 PART 红枣的药用价值 0 1 红枣，被誉为“百果之王”，其药用价值不容小觑。中医认为，红枣性温、味甘，具有补气养血、安神宁心、健脾和胃等功效。现代医学研究也表明，红枣富含蛋白质、脂肪、糖类
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戒烟对呼吸系统健康的积极影响
戒烟对呼吸系统健康的积极影响 刘侠 河南省信阳市商城县中医院 在当今社会，吸烟与健康的话题始终备受关注。香烟燃烧时释放出的数千种化学物质，其中包含尼古丁、焦油、一氧化碳等大量有害物质，这些物质对人体各个系统尤其是呼吸系统造成了极大的损害。然而，令人欣慰的是，无论烟龄多长，一旦选择戒烟，身体就会立即启动自我修复机制，呼吸系统也将逐步受益。 当一个长期吸烟者点燃香烟
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肛瘘：一个不容忽视的肛周疾病
肛瘘：一个不容忽视的肛周疾病 程志勇 新郑华信民生医院 普外科 一、引言 在肛肠疾病中，肛瘘是一种常见的、不容忽视的病症。它不仅影响患者的生活质量，还可能引起一系列并发症，甚至危及生命。本文旨在通过科普肛瘘的相关知识，帮助读者更好地了解和应对这一疾病，做到早发现、早治疗。 二、肛瘘的概述 肛瘘，又称肛门直肠瘘，是指肛门直肠周围的肉芽肿性管道，由内口、瘘管、外口三部分组成。内口常位于齿线附近
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产后抑郁来袭前，这些预防方法要牢记
产后抑郁来袭前，这些预防方法要牢记 张苗 固始县人民医院 在新生命降临的喜悦背后，有一种阴影悄然笼罩着许多新手妈妈，那就是产后抑郁。据统计，大约有 10%-20% 的产妇会在产后经历不同程度的抑郁，这一数据足以让我们对产后抑郁引起重视。产后抑郁不仅影响妈妈自身的身心健康，还会对宝宝的成长发育、家庭关系产生深远的影响。因此，了解产后抑郁来袭前的预防方法至关重要，让我们一起揭开产后抑郁的神秘面纱
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妊娠合并重度子痫：症状、危害与防治要点
妊娠合并重度子痫：症状、危害与防治要点 谢亚林 嵩县妇幼保健院 在孕期，每一位准妈妈都希望自己和宝宝能平平安安。然而，有一种孕期并发症却可能悄然来袭，威胁着母婴的健康，这就是妊娠合并重度子痫。今天，我们就来深入了解一下这个让人担忧的病症。 一、什么是妊娠合并重度子痫 妊娠合并重度子痫是妊娠期特有的一种严重并发症，多发生在妊娠 20 周以后。简单来说，它是在子痫前期的基础上，病情进一步加重的结果